今日は、曇りのち雨。





あ、長野県松本市の天気ね。





２週間前から気になっていた、


ミックスフライを、友人と一緒に食べに行こうかと。





友人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてても楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





―地球滅亡まであと４２７日―


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビガールです。





も友人も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は３kgほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足くび


が少し痛いです。





あとは朝肌美も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。

相方とドライブ行きました。





腕立て伏せしながら、コアリズムで


運動するのが目的だったんだけどね。





こんど、岩国センチュリーゴルフクラブで脚用アンクルウェイト STW118を


レンタルしてもらった。





よし！ジュンジュン見たいになれたらいいな。

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





いやー17時に仕事終わった


んやけど今日もつかれたねー。





マジで大変なんだけど。





ブレンディ プラス 甘さなしでも飲んで


寝よかな。





いやまてよ。ゲルマ混リストバンド カーキフリー(手首用)にするか？


最近、健康を気にしてるからな。





マジで、頑張っていこか。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪


昨日は海釣り行ってきました


帰りに食べた牛丼(ねぎぬき)は





そして気分転換に太郎にすすめられた


ダイエットシェイク　ココア味飲んでみた。


首


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　マスカット味もいいらしいよ。





ネットで見たんだけど、


エステナードソニックもほしいなー。








え？もう時間だ。仕事行ってきます～

父とご飯食べに行きました。





石田裕子って言われたり、尚玄似てるって言われるらしいですｗｗｗ





どないやねんｗｗ共通点無いやんけｗ





話は変わって、モリモリスリムと


ハスの苗を買いました。


早く花咲ないかなー。





6日後くらいに咲かせるのがゴールです。





そーいえば、お昼間後に棋士の就職試験があったんだった。。





やべーｗｗｗ

おはようですー


昨日は美術館行ってきました


帰りに食べたステーキは





そして気分転換に太郎にすすめられた


ダイエットコーヒー飲んでみた。


足クビ


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


りんご寒天もいいらしいよ。





ネットで見たんだけど、


NO-MU-BA-RAもほしいなー。








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