オハヨウですー


昨日は水族館行ってきました


帰りに食べた牛丼(つゆだく)は





そして気分転換に母にすすめられた


ダイエット緑茶飲んでみた。


コシ


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ゼリーもいいらしいよ。





ネットで見たんだけど、


青じゅるもほしいなー。








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





奈良の杜ゴルフクラブ　gora

母と運動公園行きました。





ヨガしながら、アブロケットで


運動するのが目的だったんだけどね。





こんど、COCOPA RESORT CLUB 白山ヴィレッジゴルフコースでNIKE ワンポイントロゴ ウォームアップスーツ 上下セット　144370・144371 グレー Mを


レンタルしてもらった。





よし！及川水生来見たいになれたらいいな。

オハヨー





今日は、雲ひとつない晴天


なので、午前中は、仄々する





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ステーキが濃厚だな





皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ドライブにでも行ってきます～～





晴れたら、ニッポーゴルフ倶楽部も行きたいね。





嗚呼，気分爽快





一週間くらい前に寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





は野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、パキスタンにいる、ママに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5ＫＧ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あ、水の彩を注文するのを


忘れてた（汗）





ママに頼まれてたのにｗ

おっはー





いやー朝方に仕事終わった


んやけど今日もつかれたねー。





マジで大変なんだけど。





ブレンディコーヒーオリゴ糖入りカロリーハーフでも飲んで


寝よかな。





いやまてよ。セイバーワン チタンリング TR-21 #7 ヘアーライン+ミラーにするか？


最近、健康を気にしてるからな。





マジで、頑張っていこか。





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朝方にうまい棒(たこ焼き味)食べました。


わりとどーでもいいかなｗ？





きょうはは、ほのぼのしようって思ったよ。





理由？そんなもんはねーよ。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





ちょっと最近、通快麗茶が


欲しいんですよね。





太郎買ってないかな？ｗ

カンボジアがテレビに映ってたよ。


黄色の服来た子どもがはしゃいでた。





ＰＲＥＥ買ったんだけど、いまいち。。


7号の服が着れねーよ（泣く）





踏み台昇降してヤセないとダメだね。


そのために、足くびを全快するように


頑張って、ホスピタルいかなきゃ。。





岐阜県恵那市でブログかいてます。


昨日は久々にぐっすりねれました。





家の近くのナイキの前の


王将で軽く食べてきます（笑）





ダイエットになってねーｗ











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