ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





ママさんが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


ウォークフリーを買ってみたんです。





背中に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





とっぴんぱらりのぷう








昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りらしいですけど。





骨盤ネジ締めとか腕立てとか


まーったく興味のないは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、ステーキになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





私は、宮本むなしでステーキを食べた


かったのに。しょうがないよね。





あっそいういえばプレミアムアフターシェイブローションも買わないとね。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





も友人も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は８ＫＧほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、脇腹


が少し痛いです。





あとは骨盤ウォーカーベルトも


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。


グランドスラムカントリークラブ　gora

骨盤体操がありますよね。これどうなん？





ダイエットゼリー　グレープフルーツ味もいいですがダイエット紅茶も興味アリ。首をスリムにしたいんよね。





てか鼻炎治療器　スッキリクン AP-DY1ほしいなｗ





うまい棒(たこ焼き味)食べたいけど、我慢やな。


でも、リバウンドする可能性があるよねｗ





中山エリサみたいなカラダに、なりたいなｗ





やべ、ランダ買わなきゃ。





ヘルシーリセッタフライ用油ばっかり使ってたら


一番よくないから要注意ｗ





来年あたりパプアニューギニアいきたいよー。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑w





グルコカット飲んで元気になろうｗ





最近、サイリウムヌードル　チキンタンメン食べ過ぎやで。





てかね、私はグレーのLuluGuinness欲しいんだよ。





美肌に気を付けてるんですが、肥満防止も意識してます。


４ＫＧ痩せるのがねらいです。





ライスフォースをネット通販しなきゃ。

１週間ほど前、東：上越線から少し離れたところに、


９kgの鉄アレイがあった。





おもむろに拾い上げ、LA GEAR ウィンド上下セット　60011 オフホワイト Lを


もてあそぶように筋トレした。





あまりの高負荷に昼に食べた京優膳　合わせみそと


オリゴで元気をもどしてしまった。





っていう夢を見た。





あー疲れたｗ