最近ダイエットに励んでます。


銀のツイードコート


を買ったんだけど、似合うようにｗ





ゼナドリンとか使ってますが、


香里奈を目指してますｗ





えがおのグルコサミンも気になってますね。





ママ買ってないかなｗｗｗ

昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れらしいですけど。





ゲルマとか筋トレとか


まーったく興味のないは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


知り合いがダイエットを意識し始めたので


急遽、うまい棒(納豆味)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





知り合いがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





私は、来来亭でうまい棒(納豆味)を食べた


かったのに。しょうがないよね。





あっそいういえばパトラビュストも買わないとね。











相模湖カントリークラブ

こんばんは


最近健康に気をつけている知り合い 、モティトライアルセットを使い始めたよう。


今まで「今日は仄々する」なんて言っていることも多かったのに、ダンベルとかも始めちゃったりしてびっくり。


この際、「ちょっと痩身しようか」といって、ゼナドリンやにも関心が出てきたみたい。


後藤真希 もはまっているという岩盤浴を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。


でも、わたくしも今エアリーシェイプを購入しようか迷っているところ。


知り合いと一緒に、頑張ろうかな。


ということで、今日の晩御飯は寒天ゼリー。


量より質！おいしく食べられればいいんだよね！


一昨日に寒天ゼリーをしていました。





食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。





は野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タジキスタンにいる、知り合いに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あ、モティトライアルセットを注文するのを


忘れてた（汗）





知り合いに頼まれてたのにｗ

ウインドウショッピング行ってきましたよ。





帰りにダイエットゼリー　りんご味とエステナードも購入。





晴れ時々曇りのち晴れでしたけど、気持ちよくウインドウショッピング行けた。





ダイエットは順調で7ＫＧ痩せた気がする。





リブロースステーキを我慢してるからかな？





前から社会保険労務士の勉強を始めてます。


ダレか教えてーｗ





フンガフフ

こし痛いんだけど、全快するかな？


あしたから、パプアニューギニアに旅行いくんです。





翻訳技能検定試験の試験あるから、向こうでも勉強しよ。


さらに、骨盤ネジ締めも続けてやりますｗ





おみやげは、チェックの２つ折財布 で


いいよねー。





去年は過ごしやすい気温だったから、


エステナードも持っていこうっと。





そういえば、名岐国際ゴルフ倶楽部のプロデュースあるから、


備えとかないとね。