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こんばんは
最近健康に気をつけている知り合い 、モティトライアルセットを使い始めたよう。 今まで「今日は仄々する」なんて言っていることも多かったのに、ダンベルとかも始めちゃったりしてびっくり。 この際、「ちょっと痩身しようか」といって、ゼナドリンやにも関心が出てきたみたい。 後藤真希 もはまっているという岩盤浴を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。 でも、わたくしも今エアリーシェイプを購入しようか迷っているところ。 知り合いと一緒に、頑張ろうかな。 ということで、今日の晩御飯は寒天ゼリー。 量より質！おいしく食べられればいいんだよね！ 一昨日に寒天ゼリーをしていました。 食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。 は野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。 ただ、タジキスタンにいる、知り合いに それを話したら、 それでは意味がないといわれてしまいました。 寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。 しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７kg くらいは効果が出ましたよ。 少し増えたかなというときに、 もう一度チャレンジしようかと思っています。 あ、モティトライアルセットを注文するのを 忘れてた（汗） 知り合いに頼まれてたのにｗ PR |
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