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朝！って感じの朝ですー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。 父が風邪引いてたから、 うつらないように気をつけなきゃっ。 そうそう最近、友達がお勧めの、 エクササイズ トランポリンを買ってみたんです。 カタに良いみたいっ。 っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。 でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。 気のせいか？ 暫くはコレを使ってみたいと思います。 みなさんも良かったら試してみて下さい。 携帯でも買えるみたいなので。 さあご飯食べよ～っと。 運動嫌いな人にもお勧めなのが、 エクササイズ トランポリンです。 も父も、 今のところ続けています。 と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ それでも体重は３ＫＧほど減りました。 少しだけ、の量を減らしていますが、 もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに 1食変えたら、もっといいのかも。 お菓子も普通に食べてます。 それでも体重はキープできているし、 少しずつですが減ってきてます！ ただ、カタ が少し痛いです。 あとは骨盤ウォーカーベルトも 試してみようとおもってるよん。 じゃあ。 PR |
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