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１週間位前に寒天ゼリーをしていました。
食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。 は野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。 ただ、ノルウェーにいる、ママに それを話したら、 それでは意味がないといわれてしまいました。 寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。 しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと６ＫＧ くらいは効果が出ましたよ。 少し増えたかなというときに、 もう一度チャレンジしようかと思っています。 あ、水のサーバーを注文するのを 忘れてた（汗） ママに頼まれてたのにｗ センチュリー吉川ゴルフ倶楽部 gora PR |
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