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一週間くらい前にりんご寒天をしていました。
食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。 は野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。 ただ、ネパールにいる、知り合いに それを話したら、 それでは意味がないといわれてしまいました。 りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。 しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3ＫＧ くらいは効果が出ましたよ。 少し増えたかなというときに、 もう一度チャレンジしようかと思っています。 あ、プレミアムアフターシェイブローションを注文するのを 忘れてた（汗） 知り合いに頼まれてたのにｗ 奈良の杜ゴルフクラブ gora PR |
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