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１週間くらい前に寒天ケーキをしていました。
食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。 は野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。 ただ、デンマークにいる、ママさんに それを話したら、 それでは意味がないといわれてしまいました。 寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。 しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2ＫＧ くらいは効果が出ましたよ。 少し増えたかなというときに、 もう一度チャレンジしようかと思っています。 あ、エステナードを注文するのを 忘れてた（汗） ママさんに頼まれてたのにｗ 山口レインボーヒルズ泉水原ゴルフクラブ gora PR |
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