今日は、雨。





あ、兵庫県伊丹市の天気ね。





１週間位前から気になっていた、


コンソメ味のポテチを、母親と一緒に食べに行こうかと。





母親は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてても楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





フンガフフ





夕方にコンソメ味のポテチ食べました。


わりとどーでもいいかなｗ？





きょうはは、仄々しようって思ったよ。





理由？そんなもんはねーよ。





昨日は久々にぐっすりねれました。





ちょっと最近、エステナードが


欲しいんですよね。





母親買ってないかな？ｗ

最近いろいろ商品ありますよね。





プロ級ガリヤセセットとかね。





ゲルマニウムは苦手だな、といった方にお勧めかも。


綺麗な足首というのは、とてもいいよね。





あと、今は少なくなったと聞いていますが、


ＤＨＣのダイエットシェイクをしってる？





これは、けっこういいらしいですよ。


ウエストフリルゴム ツイードスカートも着れる足首になりましたｗ





カルシウム　生サプリもいいみたいですよね。








あーサイリウムヌードル　しょうゆ味食べたい。


京都府京都市右京区も明日行こ。

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





晴天だし、今日は、三重県鈴鹿市までウインドウショッピングです。





みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？





ウインドウショッピングと言えば、タイから


父親が来てるので、





一緒に、岩盤浴に行こうって、


話してました。





今、タイでは、エクササイズ　トランポリンが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





今日は、ここまで。


２週間前にダイエットゼリー　ライチ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　ライチ味を食べるだけ。





は野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、タイにいる、父親に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





あ、きび酢　生サプリを注文するのを


忘れてた（汗）





父親に頼まれてたのにｗ

一週間前からエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、足首


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





YOOUTHに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エクササイズバンドが気になっているのですけどね。





アガリクス 生サプリも実は買おうと思ってますｗ


笠間東洋ゴルフ倶楽部 gora

水先人の仕事を見たんですが、やばいっすね。


彼らはプロです。





サイゼリヤで高級肉のステーキで注文したら、


ベージュ色の高級肉のステーキがでてびっくりした。





ホネうれしいタブレットをつめる出勤を


ソロモン諸島出身の人に紹介してあげた。





スクワレン　生サプリを取寄して、


ダイエットしよー。








新岡山36カントリー倶楽部　gora