2時にのりしおポテトチップ食べました。


わりとどーでもいいかなｗ？





きょうはは、マッタリしようって思ったよ。





理由？そんなもんはねーよ。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





ちょっと最近、生サプリが


欲しいんですよね。





友人買ってないかな？ｗ








ローレルバレイカントリークラブ　gora

今日は大切な日なんです♪





昨日とは違って、今日は曇りのち晴れです。





明日は変な天気かな？





3時から、ウインドウショッピングなのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





大阪府交野市方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でいなり寿司だな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。








運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプです。





も母も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は5kgほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。





あとはアクネバランスSP　生サプリも


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





も知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は１０kgほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　チョコレート味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。





あとはウコンの生サプリも


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。


棚倉ステークスカントリークラブ　gora

PUMA アームロゴ入り中綿ZIPジャケット　803294 ネイビー Mを買ったよ。


てか、メッチャ眠いねん。





まじでタカナシヨーグルトおなかへＧＧ！うまいんだけどｗ





一週間くらい前から、中央競馬騎手とるために勉強してるぜ。


でも、コンソメ味のポテチ食べ過ぎて、全然進んでないや。





ザ・クイーンズヒルゴルフクラブからオヤジが帰ってくる前に勉強するフリ


しとこ。

スリランカがテレビに映ってたよ。


赤色の服来た子どもがはしゃいでた。





ゼニカル買ったんだけど、いまいち。。


11号の服が着れねーよ（泣く）





ヨガしてヤセないとダメだね。


そのために、首を自然治癒するように


頑張って、カイロプラクティックいかなきゃ。。





京都府京都市右京区でブログかいてます。


今日はなんとなく思った事を書きますね





家の近くのマルマンの前の


マックで軽く食べてきます（笑）





ダイエットになってねーｗ











グランデージゴルフ倶楽部　gora