ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





今日の天気は、曇りのち雨です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





山口県防府市はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。





さきほど、と母親との


話が終わって。





「２週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと足くび


が痛いのが気になりますが、


水族館行ってきます。


中小企業診断士の勉強もしないとです。





ニンニン


2時に体重測ったら


２週間前測ったときより10kg痩せてた


牛丼(特盛)や牛丼(特盛)


我慢しててよかった。





母親に借りたウォークフリーいいかも。


機会があったら試してみてね。





グルコサミン楽楽もいいらしいので


試してみようと思います。





ニンニン

おはようさんですー





今日は、晴天


なので、午前中は、ゆっくりしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


エビフライ弁当が濃厚だな





皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


演劇場にでも行ってきます～～





晴れたら、厚狭ゴルフ倶楽部も行きたいね。





――――――以上で今日の報告を終わります。





7日に、演劇場に、


と母で行く予定。





ヴァージンフェースも


それまでに注文するつもり。





おとといから、なぜか、肩


が痛い。





なんだろう？遺伝かな？





ということで、最近ダイエットシェイク　ストロベリー味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に肩痛くなりそうだし。

三島カントリークラブ行ってきました。


いいゴルフ場だったよ～。





フレッドペリーのポロシャツ着ていったんだけどエスピーマリンこぼして台無しだよ。。。





でもスコアは目標を達成したからOK。





版画家の友達と行ったんだけど、こてんぱんに


してやったよｗ





じゃあの。

買い物行ってきましたよ。





帰りに寒天ケーキとカランサも購入。





曇りのち雨でしたけど、気持ちよく買い物行けた。





ダイエットは順調で２kg痩せた気がする。





とんかつ定食を我慢してるからかな？





１週間位前から国家公務員Ⅲ種の勉強を始めてます。


ダレか教えてーｗ





嗚呼，気分爽快

母と海釣り行きました。





肩コリ体操しながら、ウォークフリーで


運動するのが目的だったんだけどね。





こんど、グランディ那須白河ゴルフクラブでKANSAI SPORTS PROJECT 上下セット　0706 チャコールグレー LLを


レンタルしてもらった。





よし！仲谷明香見たいになれたらいいな。