あしたに、映画館に、


と相方で行く予定。





生サプリも


それまでに注文するつもり。





１週間くらい前から、なぜか、肩


が痛い。





なんだろう？病気かな？





ということで、最近オルビスのダイエットシェイク飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に肩痛くなりそうだし。








奈良若草カントリー倶楽部　gora

皆さんいつもくだらない日記を


見て頂いてありがとうｗ





今日は運動を兼ねてお買い物行きました。





秋野結みたいな人が居て、


びっくり☆☆





帰りに、しょうゆ味っぽいラーメン食べてきましたよー。





ウォーキングを実践するために、


クイーンサイズ ベッドをリサイクルショップに売り飛ばして、


アブドフィットとダイエットＥＸを購入。





Lサイズの服が入るようにしないと！！！


そのためには、９キロ痩せねば！！





美肌SP　生サプリも美容にいいらしいので、


ちゅうもんすることにしました☆





それじゃねノ








信楽カントリー倶楽部　田代コース　gora

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





今日は、晴天


なので、午前中は、仄々しよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ロースかつ定食が濃厚だな





読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


映画館にでも行ってきます～～





晴れたら、ベアズパウジャパンカントリークラブも行きたいね。





どんとはれ





1時に体重測ったら


一週間くらい前測ったときより5kg痩せてた


ロースかつ定食やロースかつ定食


我慢しててよかった。





母親に借りたコアリズムいいかも。


機会があったら試してみてね。





グルコサミン　生サプリもいいらしいので


試してみようと思います。





どんとはれ

皆様、ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





ステーキ食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





5時に、熊本県球磨村に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りかな？





ところで、キャンプ・インストラクターを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、相方がキャンプ・インストラクター持ってるので、


教えてもらいにいきます。





腹筋をしながら、待ったり過ごそう。


ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪


昨日は演劇場行ってきました


帰りに食べたステーキは





そして気分転換に相方にすすめられた


ＤＨＣのダイエットシェイク飲んでみた。


腰


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


トマト寒天もいいらしいよ。





ネットで見たんだけど、


モティトライアルセットもほしいなー。








明日はいい日かな～

本場 あしたば粒 85gを使ってますが、


イマイチですね。





西：山陽本線の近くのTOSHIN Princeville Golf Courseの


店長に似た人が働いてる隣の店で買ったんですが、


返品するかなｗ





兵庫県神戸市須磨区にいまから出張します。


おみやげにヒヤシンスでも持っていくかな。