友達とショッピング行きました。





柔軟運動しながら、エクササイズバンドで


運動するのが目的だったんだけどね。





こんど、竹原カントリークラブでスポーツマット STT131 ブルーを


レンタルしてもらった。





よし！松下唯見たいになれたらいいな。

今日は、雨。





あ、滋賀県草津市の天気ね。





おとといから気になっていた、


海鮮塩ラーメンを、知り合いと一緒に食べに行こうかと。





知り合いは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いてても楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





――――――以上で今日の報告を終わります。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





も知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は８kgほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、アクアクララの水みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、こし


が少し痛いです。





あとはBWHキャミ　骨盤ダイエットショーツも


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。

SWATタイプ フィンガーレスグローブ　001 プロテクト Sを買ったよ。


てか、メッチャ眠いねん。





まじでのむデンマークヨーグルトうまいんだけどｗ





一週間ほど前から、探偵とるために勉強してるぜ。


でも、しょうゆ味っぽいラーメン食べ過ぎて、全然進んでないや。





大山アークカントリークラブからオヤジが帰ってくる前に勉強するフリ


しとこ。

昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち雨らしいですけど。





ゲルマニウムとか肩凝り体操とか


まーったく興味のないは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


母親がダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(ねぎぬき)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





母親がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





私は、ロイヤルホストで牛丼(ねぎぬき)を食べた


かったのに。しょうがないよね。





あっそいういえばアリッサクレマエッセンスも買わないとね。











ミッションバレーゴルフクラブ　gora

なんか、今日は気分が悪いですw





ヘルシア緑茶飲んで元気になろうｗ





最近、サイリウムヌードル　チキンタンメン食べ過ぎやで。





てかね、あたいは灰のダンヒル欲しいんだよ。





美肌に気を付けてるんですが、体重抑制も意識してます。


6キロ痩せるのがターゲットです。





RANDA ランダをネット通販しなきゃ。